Categoria : Dicas

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Festividades, carnaval e excesso de ruído: como proteger a sua audição?

carnaval e excesso de ruído

Ao longo da vida, o excesso de ruído em alguns locais e épocas vai acontecer naturalmente. Ao mesmo tempo, é essencial saber o que prejudica a audição, justamente para ter a oportunidade de evitar danos maiores no futuro. Até situações corriqueiras podem trazer um excesso de ruídos que cause graves problemas auditivos. Então, nada melhor do que […]

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Os benefícios dos jogos da memória para a terceira idade

Jogos da memória para a Terceira idade

Usar jogos para desenvolver as capacidades do cérebro é uma tática aplicada na vida das pessoas desde a infância. Encaixar formas geométricas, empilhar blocos e identificar cores são algumas das atividades que exercitam o desenvolvimento cognitivo e permite que as pessoas sigam a vida de forma saudável. Porém, quando a terceira idade chega, a capacidade […]

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Como a alimentação saudável previne a perda auditiva?

Alimentação e Audição

Você sabia que uma alimentação saudável previne perda auditiva e uma série de outros problemas no ouvido, como tontura, zumbido e até infecções? Existe uma profunda relação entre o que comemos e a preservação da audição, principalmente a longo prazo. Quer saber como garantir uma audição apurada e um organismo funcionando perfeitamente? Continue a leitura […]

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Veja por que não é recomendado tirar cera do ouvido

não é recomendado tirar cera do ouvido

Veja por que não é recomendado tirar cera do ouvido Ao sentirmos uma leve coceira ou observarmos o ouvido de outras pessoas (principalmente bebês e crianças) com alguma secreção externa, nossa primeira reação é querer limpá-lo. Contudo, por não sabermos a forma correta de tirar cera do ouvido, acabamos causando muitos problemas. O primeiro erro é acharmos […]

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Entenda como o zumbido afeta o sono e saiba o que pode ser feito

entenda como o zumbido afeta o sono

A insônia está entre os distúrbios do sono mais relatados pelos brasileiros. Esse problema inclui a dificuldade para começar a dormir, para permanecer dormindo e o despertar nas primeiras horas da manhã. Dificuldades em qualquer fase do sono trazem prejuízos para a saúde do indivíduo, visto que é durante a noite que o organismo recupera […]

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