Usar jogos para desenvolver as capacidades do cérebro é uma tática aplicada na vida das pessoas desde a infância. Encaixar formas geométricas, empilhar blocos e identificar cores são algumas das atividades que exercitam o desenvolvimento cognitivo e permite que as pessoas sigam a vida de forma saudável. Porém, quando a terceira idade chega, a capacidade […]
Você sabia que uma alimentação saudável previne perda auditiva e uma série de outros problemas no ouvido, como tontura, zumbido e até infecções? Existe uma profunda relação entre o que comemos e a preservação da audição, principalmente a longo prazo. Quer saber como garantir uma audição apurada e um organismo funcionando perfeitamente? Continue a leitura […]
Veja por que não é recomendado tirar cera do ouvido Ao sentirmos uma leve coceira ou observarmos o ouvido de outras pessoas (principalmente bebês e crianças) com alguma secreção externa, nossa primeira reação é querer limpá-lo. Contudo, por não sabermos a forma correta de tirar cera do ouvido, acabamos causando muitos problemas. O primeiro erro é acharmos […]
A insônia está entre os distúrbios do sono mais relatados pelos brasileiros. Esse problema inclui a dificuldade para começar a dormir, para permanecer dormindo e o despertar nas primeiras horas da manhã. Dificuldades em qualquer fase do sono trazem prejuízos para a saúde do indivíduo, visto que é durante a noite que o organismo recupera […]
Caminhada, corrida, musculação, ginástica. Independentemente de qual é o seu esporte favorito, um fone de ouvido é o seu grande companheiro (Desde que usado com moderação) . Porém, você sabe por que não abrimos mão da música na atividade esportiva? Ela ajuda, de fato, na prática dos exercícios físicos? Alguns estudos demonstram que ouvir música durante o […]
